Fokus finden. Besser schlafen. Kraftvoll leben.
Stark im Kopf.
Souverän im Job.
Das begleitete 6-Monats-Gehirntraining, das am Nervensystem ansetzt – dort, wo Fokus, Ruhe und Belastbarkeit entstehen. Fundiert. Alltagstauglich. Messbar.
Warum jetzt
Aufmerksamkeit ist die neue Währung.
In einem Arbeitsalltag unter Dauerstrom entsteht dort, wo Aufmerksamkeit fehlt, Fehler, Stress und Erschöpfung. Wir stärken gezielt die Wahrnehmungs- und Regulationssysteme des Gehirns, auf denen Konzentration, Ruhe und Belastbarkeit aufbauen – in nur 45 Minuten pro Woche.
Mehr Fehler
Zerstreute Aufmerksamkeit kostet Zeit und Qualität – besonders bei Wissens- und Entscheidungsarbeit.
Mehr Krankenstände
Chronischer Stress schlägt auf Schlaf, Immunsystem und Regeneration – und damit auf die Fehlzeiten.
Weniger Energie
Wer dauerhaft „an“ ist, verliert Klarheit, Ruhe und Leistungsfähigkeit.
Der Unterschied
Nicht Gehirnjogging, sondern Neurotraining.
Die meisten Programme trainieren Symptome. Wir setzen eine Ebene tiefer an – am Nervensystem selbst.
Übliches „Gehirntraining“
- Gedächtnisspiele & Rätsel
- Symptom-Ebene
- Gefühlter Effekt
- Anonyme Plattform
Neurozentriertes Gehirntraining
- Training der Wahrnehmungs- & Regulationssysteme
- Ursache-Ebene: das Nervensystem
- Messbar – HRV, Selbsttests, Vorher/Nachher
- Persönlich begleitet von einem Experten
Das Programm
Der Aufbau – 6 Monate, 6 Systeme
Schritt für Schritt, aufeinander aufbauend. Jedes Modul zahlt direkt auf den Arbeitsalltag ein.
Regulation / Vagus
Stress reduzieren, besser schlafen, erholen, Autonomes Nervensystem regulieren.
Gleichgewicht / vestibulär
Schmerzen, Muskeltonus und Haltung regulieren, Wirbelsäule stabilisieren.
Augen / visuell
Entlastung nach Bildschirmarbeit, Konzentration verbessern, HWS-Probleme reduzieren, Muskelspannung optimieren.
Fokus & Aufmerksamkeit
Konzentration und Impulskontrolle stärken, Optimierung der exekutiven Funktionen.
Integration
Die Systeme im Arbeitsalltag verbinden.
Nachhaltigkeit & Ernährung
Gewohnheiten verankern, die bleiben.
Messbar
Fortschritt, den man sieht.
Kein gefühlter Effekt – wir machen die Entwicklung sichtbar. Das motiviert Ihr Team und zeigt dem Unternehmen die Wirkung.
Selbsttests
Einfache Checks für Gleichgewicht, Augen und Fokus – direkt auf der Lernplattform.
HRV-Verlauf
Konzentration auf die vagale Regulation des Herzschlags – als Trend, nicht als Einzelwert.
Vorher / Nachher
Standortbestimmung zu Beginn und am Ende – sichtbare Entwicklung statt Bauchgefühl.
Ablauf
So läuft es ab
Live-Auftakt
Gemeinsamer Kick-off mit persönlicher Standortbestimmung (Baseline).
Wöchentlich online
Kurzes Video + Übungen, 45 Min/Woche an 5 Tagen – alltagstauglich, direkt auf Ihrer Lernplattform.
Monatlicher Live-Videocall
Fragen, Vertiefung und Austausch in der Gruppe – persönlich begleitet.
Fortschritt messbar
Einfache Selbsttests und HRV-Verlauf zeigen die Entwicklung – vom Start bis zum Abschluss.
Der Unterschied im Detail
Was uns unterscheidet
Ihr Trainer
Ein Experte, der Sie individuell begleitet.
Sie arbeiten mit Mag. Gregor Rossmann, Sportwissenschafter und Experte für Funktionelle Neurologie, Stressregulation & Gehirntraining. Er bringt die aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnisse praxisnah in Ihr Unternehmen – mit einem klaren Fokus auf nachhaltige und gesunde Leistungsfähigkeit.
Formate
Zwei Wege in Ihr Unternehmen
Von der tiefen 6-Monats-Begleitung für Ihr Team bis zur individuellen Einzelbetreuung.
Team-Programm
- Live-Auftakt vor Ort
- 6 Systeme, wöchentlich aufbauend
- Monatlicher Gruppen-Videocall
- Selbsttests & HRV-Verlauf
Individual-Training
- Individuelle Messung & Abstimmung
- Persönliche Einzelbetreuung
- Höchste Wirksamkeit
- Limitierte Plätze
Investition
Ein Angebot, das sich rechnet.
Wir erstellen Ihnen ein individuelles Angebot. Umfang und Preis kalkulieren wir persönlich – passend zu Ihrer Teamgröße und Ihren Zielen.
Individuell kalkuliert
Ein Grundpaket (Live-Auftakt, Betreuung, Auswertung) plus ein Preis pro Teilnehmer – transparent abgestimmt auf Teamgröße und Ziele.
Steuerlich begünstigt
Qualifizierte betriebliche Gesundheitsförderung kann steuerlich begünstigt sein – die Details klären wir gemeinsam.