Seminar „Fit for Business“

Mentale und körperliche Fitness in der Arbeitswelt 4.0

Die beruflichen Anforderungen von Vielbeschäftigten sind vergleichbar mit jenen von Leistungssportlern – beide Berufsgruppen erbringen Höchstleistungen.
Der Unterschied: Spitzensportler wissen, dass eine stabile Gesundheit und eine dem Leistungssport angepasste Lebensweise Eckpfeiler ihres Erfolgs sind. Im Geschäftsleben wird das oft ignoriert.

Wie sieht der berufliche Alltag aus? Desto größer die Anforderungen sind, umso weniger Zeit nehmen sich vielbeschäftigte Menschen für den Erhalt Ihrer Gesundheit. Mentale und körperliche Fitness sind im beruflichen Alltag aber eine Grundvoraussetzung, um die immer größer werdenden Anforderungen bewältigen zu können.

Natürlich kann und darf man zwischenzeitlich auch an seine persönlichen Grenzen der Belastbarkeit gehen, ohne deswegen gleich Gefahr zu laufen auszubrennen. Auch wenn die täglichen Aufgaben mit großer Freude erfüllt werden, ist Arbeit doch anstrengend und kostet Energie.
Man muss akzeptieren, das man sich nicht dauerhaft an seinen individuellen Leistungsgrenzen bewegen kann, ohne dass es langfristig zu Leistungseinbußen und Erkrankungen kommt.
Ein effizientes Energiemanagement ist daher die Grundvoraussetzung für hohe Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit.

Erfahren Sie in diesem wertvollen Seminar, wie Sie trotz steigendem Druck in der Wirtschaft Ihre geistigen und körperlichen Ressourcen erhalten. Lernen Sie, wie Sie mit den Methoden des Spitzensports Ihre Fitness und Gesundheit in der Arbeitswelt 4.0 nachhaltig verbessern.
Auf Basis wissenschaftlicher Fakten erhalten Sie die wichtigsten Informationen zu den energiebringenden Säulen Entspannung, Bewegung und Ernährung.

Ziele

Die TeilnehmerInnen,

  • lernen die drei Säulen der BusinessVital-Methode kennen und anwenden,
  • kennen die Prinzipien und Funktionsweise eines intelligenten Energiemanagements,
  • sind in der Lage, mit Gehirnintegrationstraining Ihre mentale Leistungsfähigkeit zu erhöhen,
  • erfahren, wie Sie auf Knopfdruck Ihren Geist schärfen und Ihre Konzentrationsfähigkeit steigern,
  • lernen, wie sie mit Entspannungs- und Aktivierungstechniken verbrauchte Energie loslassen und neue Energie aufbauen können,
  • lernen, wie Sie mit einfachen Übungen Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern,
  • kennen die Prinzipien einer optimalen Pausengestaltung,
  • lernen, wie sie Rückenschmerzen und Verspannungen durch einseitige Belastungen vermeiden,
  • lernen Aktivprogramme, die Sie im Büro und zu Hause anwenden können,
  • erfahren, wie Sie mit einer natürlichen Ernährung Ihr Energieniveau hochhalten,
  • wissen, wie Sie die Grundlagen für einen optimalen Schlaf schaffen,
  • haben wichtige Tipps für die körperliche Energie in Bezug auf Ernährung, Bewegung, Schlaf und Pausen erhalten.

Ihr persönlicher Nutzen

  • Sie sind nach dem Seminar in der Lage mit der BusinessVital-Methode berufsbedingte Belastungen erfolgreicher zu bewältigen.
  • Sie sind in der Lage, Ihre körperlichen und geistigen Ressourcen effektiv zu nutzen.
  • Sie erlangen umfangreiche Kenntnisse, wie Sie Ihre mentale und körperliche Fitness steigern.
  • Sie schaffen die Voraussetzungen für ein gesundes und leistungsfähiges Leben.

Nachhaltigkeit

  • Nachhaltigkeit ist mir wichtig, daher gibt es für die TeilnehmerInnen die Möglichkeit für ein persönliches Einzelcoaching im Nachgang.
  • Nach dem Seminar werden die TeilnehmerInnen mit vertiefenden Übungen auf unserer Lernplattform betreut, um die Nachhaltigkeit des Seminars zu sichern.

Ihre Vorteile bei Seminaren und Vorträgen mit Gregor Rossmann

  • Gregor Rossmann bietet Ihrem Unternehmen Trainings und Vorträge auf höchstem Niveau.
  • Er nutzt modernste zielgruppengerechte Seminarmethoden.
  • Professionelle Begleitung der Teilnehmer auch nach den Seminaren mittels Lernplattform und weiterführenden Übungen.
  • Auf Wunsch und bei Bedarf werden nach dem Seminar die TeilnehmerInnen mit Einzelcoachings weiter begleitet.
  • Gregor Rossmann schöpft aus der Erfahrung aus über 1100 Seminartagen und zahlreichen Vorträgen vor großen Zuschauerzahlen bei nationalen und internationalen Unternehmen.

Methode

  • Im Seminar wechseln sich informative Einheiten und praktische Übungen ab.
  • Die Aktivierungs- und Entspannungspausen entsprechen den neuesten Erkenntnissen aus der Gehirnforschung.
  • Alle Übungen können in Business- oder Freizeitkleidung ohne Vorkenntnisse ausgeführt werden. Jede/r TeilnehmerIn übt so, wie es für sie/ihn angenehm und passend ist.
  • Die TeilnehmerInnen erhalten ein umfassendes Handout mit ausführlichen Beschreibungen der im Seminar erlernten Techniken.

Zielgruppe
Führungskräfte und MitarbeiterInnen

Anmeldung

Vorname (Pflichtfeld)

Nachname (Pflichtfeld)

Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

Adresse (Pflichtfeld)

Postleitzahl und Ort (Pflichtfeld)

Telefonnummer

Anzahl der Personen (Pflichtfeld)

Land auswählen (Pflichtfeld)

Termin: 10. Juni 2017 von 09.30 Uhr bis 18.00 Uhr

Ort: RETTER Seminar Hotel Restaurant, Pöllauberg 88, 8225 Pöllauberg in der Steiermark

Ihre Investition: Tagesseminar inkl. Seminargetränke, 2 Pausen und Mittagessen, € 260,- pro Person
(Diese ist von den TeilnehmerInnen vor Ort zu begleichen)

Ihre Bemerkung

captcha
Sicherheitscode hier eintippen